Zitat von Tempo

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eben `ne tolle runde mit ralle um den see gejoggt

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Bei dem ganzen gegrille bringt das ja nüscht

Zitat von Kowalsson

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Zitat von Tempo

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eben `ne tolle runde mit ralle um den see gejoggt

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Bei dem ganzen gegrille bringt das ja nüscht

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Das stimmt nicht.....bin das Beste Beispiel....mittlerweile 8 kg runter...gestern wieder inna muckibude gewesen

Zitat von f.p.wuckel

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Zitat von Kowalsson

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Zitat von Tempo

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eben `ne tolle runde mit ralle um den see gejoggt

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Bei dem ganzen gegrille bringt das ja nüscht

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Das stimmt nicht.....bin das Beste Beispiel....mittlerweile 8 kg runter...gestern wieder inna muckibude gewesen

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Ist mir alles zu anstrengent, ich persönlich mache lieber ggg, golfen, gassi gehen, und gickern!

na ja, abnehmen muss ja nicht unbedingt sein. gewicht halten wäre ja auch schon schön !

bin grade ohne ralle 2 bultkamp-meilen durch den berühmt berüchtigten wiesenbach-park gejoggt.

jogg` im park, statt rock im park ! auf geht`s in den wiesenbach-park, leider alleine, ralle ist verhindert !

na endlich ! es ist mal wieder soweit ! ralle holt mich um 17.30 uhr von zu hause ab ! dann ab in den wiesenbach-park !

Was macht denn Dog sein Lieblingsplatz (FKK-Strand)?

http://sudbracklaeufer.wordpress.com/
eine alternative cum joggen mit ralle und mir ! heute kann ich leider nicht !

bin gestern mit den sudbrackläufern on tour gewesen ! sie haben mich sofort integriert, evnetuell starte ich beim meierteich-lauf !

Tempo kauf dich mal ein Fahrrad, da läßte den Dog aber sowas von hinter dir!
http://www.wdr.de/mediathek/html/regiona...uell-rockit.xml

geiles teil ! ich suche mal nach einem gewinnspiel, wo man so ein bike gewinnen kann !!

16 uhr ist anpfiff ! 5000m beim sudbracklauf ! meine premiere, ohne vorbereitung, der weg ist das ziel !!

top-event ! bin nicht letzter geworden, thorsten krüger habe ich leider auch nicht gepackt, er hat mich auf der hälfte der strecke überrundet ! tippe mal, dass ich so knapp unter 30 minuten gelaufen bin. ergebnisse gibt es bald auf der saunaclub-homepage. dank an alle helfer (muppet, fiege, söte,...), sowi zuschauer ( olli wü., siggi hornich, echo, gü.ay.,...)
ich komme wieder !!

Bei Rund um den Eierteich hat sich der Dog etwa gedrückt?